趙薇偏愛游泳塑身

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　　“小燕子”趙薇為了保持身材，嘗試了多種健身方式。游泳是趙薇認(rèn)為沒有難度且使她的全身都得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)。

　　游泳能增加體能

　　她說：“每當(dāng)拍攝動(dòng)作片時(shí)，我都會(huì)在住的酒店游泳。因?yàn)榕臄z文戲只會(huì)消耗50分的力氣，而拍攝動(dòng)作片就會(huì)消耗120分的力氣，對(duì)體能的要求非常高。

　　游泳和仰臥起坐是趙薇最愛

　　每次游上1000米，中間休息幾次。”如果時(shí)間太緊，趙薇會(huì)選擇做仰臥起坐，每次做得不是很多，但重在堅(jiān)持。

　　瑜珈能凈化心靈

　　崇尚“心理健康，萬(wàn)事大吉”的趙薇偏愛瑜伽，因?yàn)樗鼘?duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有很大作用。她說：“我不指望用瑜珈減肥，但由于瑜伽能使心靈得到凈化，我打算有時(shí)間就好好練習(xí)一下。”