前言：陽光照射、不當作息、長期熬夜會造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量下降，再生能力隨之減緩。這時你可以試試按摩，不但可以放松平曰緊繃的肌肉，也可以讓氣色看起來更加紅潤、更加健康。

　　STEP1：

推薦閱讀：保持美麗輪廊的瘦臉操    瘦臉美人常偷著做的小動作[圖]

　　涂按摩油　

　　用指尖蘸按摩油在臉上畫圈，然后涂滿整個臉部。

　　STEP2：

　　按壓眉骨　

　　用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，重復此動作。

　　STEP3：

　　按壓眼周　

　　將中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按壓。

　　STEP4：按摩太陽穴　用指腹以向后畫圈的方式，輕輕按摩太陽穴。

　　STEP5：按摩下眼眶　將大拇指放在顴骨靠近鼻子處，向耳朵方向輕推。

　　STEP6：按摩顴骨下方　雙手握拳，用手指的第2個指關節輕按臉頰下方。

　　STEP7：輕拍上臉頰　用掌心輕輕拍打上半部的臉頰。

　　STEP8：按摩嘴唇　

　　將指腹放在上嘴唇，輕輕由外向內推并重復數次。

　　STEP9：輕拍全臉　輕拍頸部，然后以畫圈的方式輕拍全臉。

　　除了放松面部肌肉、消除緊張情緒，配合專業的按摩手法，還可以達到瘦臉、豐胸等特殊功效哦。