穿著衣服時， 身體與衣服之間不緊繃的從容余裕感，會讓女人提高自信。和腰部的小肉肉說拜拜吧！腹部是保護重要內臟的部位，以女性而言，又因為要保護子宮，所以容易囤積脂肪。有‘小腹婆’困擾的朋友，相信不在少數。而實際上，偏偏腹部的贅肉又最難以消除。但對于按摩來說，卻是成效最容易顯現的部位。實際上，我的客人中就有全身按摩一次，腰部就縮小8公分的實例。實在是沒有理由不動手喔！

　　1. 將腹部的贅肉，確實往前推。

　　2. 而正面突出的贅肉，則是往上下左右方向抓捏刺激。

3. 將老廢物質以畫八字的方式， 往鼠蹊部引流。

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4. 背部挺直，維持腰部易瘦的姿勢。

　　將老廢物質揉捏消除， 丟到‘垃圾桶’

　　揉捏，往前推拉……，在按摩后充分消除的贅肉或浮腫物質，一定要往鼠蹊部引流！這個部位淋巴集中，可說是老廢物質的‘垃圾桶’。特別是對‘挖掘’式按摩最有效果。