核心提示：林熙蕾細(xì)腰豐胸修煉法 　　性感，幾乎成了的代名詞，沒有性感材的你是不是很苦惱呢？不妨聽聽臺(tái)灣演員林熙蕾對(duì)“性感”的理解吧。 　　林熙蕾透露，對(duì)大有好處，因?yàn)殄憻挕��?/DIV>

　　性感，幾乎成了的代名詞，沒有性感材的你是不是很苦惱呢？不妨聽聽臺(tái)灣演員林熙蕾對(duì)“性感”的理解吧。

　　林熙蕾透露，對(duì)大有好處，因?yàn)殄憻挄r(shí)會(huì)大量出汗及加速血液循環(huán)，這些因素都能幫助更滑嫩，體會(huì)到由內(nèi)而外的健康自信。

　　林熙蕾說，她每周至少要上房三到四次，其中必做的兩種是仰臥起坐和舉啞鈴。仰臥起坐能收緊腹部肌肉，而舉啞鈴不僅可以鍛煉肩、背部的肌肉線條，而且對(duì)擴(kuò)胸、健胸有著神奇效果。

　　腰部變苗條了，胸部的曲線自然也就顯得玲瓏有致，散出自然美感。

　　除了，林熙蕾更重飲食，她主張多吃蔬果，少吃肉類，每晚7時(shí)之后禁。

　　林熙蕾說，很多人為性感而性感，其實(shí)，自然健康的體狀態(tài)才最性感。