娛樂圈的女明星們，身材好是自然不用說的，看看她們都用什么方法來保持材的。

　　1 趙薇列入魔女的行列t我仿佛看見你在撇嘴。別忙，先看看旁邊她的這個造型，是不是頗具魔女的電力。美體的方法有很多種，只要你不懈努力，好機會一定會光臨。現在，不妨鼓勵一下自己s連趙薇都可以擁有這樣的材，我為什么不行？！

　　2002年，趙薇被著名的國際纖體中心選中，前往英國嘗試歐洲專利的纖體療程。渾圓型BABY FAT的"小燕子"不見了，取而代之的，是一個有曲線有味的魔女偶像。　魔鬼指數：菜鳥級

中心的私人教練，或是美體中心的醫師們都會為你訂制專門的美體計劃。　榜樣指數：高　魔力升級：找到適合自己的美體方法＆持之以恒推薦美體項目：美體中心中心的綜合訓練。

　　盲目是大忌，要針對個人的情況科學地美體。同時，美體是一輩子的事情，決不能三天打魚兩天曬網。

      2 單媽咪鐘麗緹是一天比一天性感，無論是拍的電影，還是晚裝，甚至驚人言語。

　　她的性感身材，是一種健壯飽滿的感覺，那是一個成熟女人的身體，是讓人向往的溫暖安全的懷抱。 而最重要的是她的體，讓們知道，生完孩子一樣可以擁有美好的材。　魔鬼指數：大妖精級

在生產后材的變化，利處是豐滿、風韻了，弊處則是贅肉多多。可以利用修飾的功能來輔助型修飾。　榜樣指數：中　魔力升級：型修飾推薦美體項目：水中＆有氧

 

　　3 樣貌與材，劉嘉玲都不是頂尖的。但是她絕對稱得上魔女。 

　　魔力是她的親和度高，不僅男人喜歡，也喜歡。而且她的材比例剛剛好，處處都標致勻稱。　魔鬼指數：大妖精型　　體的美是一種動感的線條美。增加，可以收緊肌肉，保持線條優美，體態優美。　榜樣指數：高　魔力升級：增加體態美

　　推薦美體項目：瑜珈

　　來自印度的古老法，每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。

    何必非要豐乳肥臀呢不過于強求，給自己定一個可以達到的目標，不僅擁有一個美的身體，而且擁有一個幸福的體。

　　4 據筆者所知，尚沒有美體中心用什么的挑選莫文蔚做形象代言人。大概因為她的魔鬼材先天因素太重了。美背纖腰美，只會讓人感到老天爺的不公平，還讓我們這些希望成為魔女的人嫉妒得想自暴自棄。

　　羨慕那些和莫文蔚一樣的魔女胚子們，天生一副好材，比天生麗質還要幸運得多啊。　魔鬼指數：骨灰級　　天生好身材更需要對身體細心照顧，不要到體走型的時候才費力挽救。　榜樣指數：低　魔力升級：保持體形＆氣質訓練

　　推薦美體項目：SPA

　　放松神經，減輕壓力，幫助新陳代謝，排毒去水，以達到美體的作用。

　　5 、活力、性感、大膽而狂放是李玟的魔力標簽。舞臺上的她腰腹靈活有力，勁歌熱舞千姿百態。材好，就是要醒目。越“Show”越美麗，越越“Show”。

　　渾圓有形的臀部曲線和熱情的拉丁舞相輔相成，只是李玟，才能在NBA的賽場，讓老美們見識亞洲的性感和。　魔鬼指數：骨灰級　　喜歡什么就跳什么，即保證有足夠的量，還能平衡身體，增強體控制力和柔軟度，以達到標準體形。　榜樣指數：中　魔力升級：(都骨灰級了，還升什么呀)

　　推薦美體項目：跳舞、街舞、拉丁舞、肚皮舞……

　　6 提到朱茵，總會先想起她的天使面容。但是2002年的朱茵，拍出唱片，開始展示她性感的另一面：那正是"嬌小玲瓏凹凸有致"。其實，每個人的材都有自己的特點，揚長避短，最大程度突出自己的優點，也是魔女必學的功課哦

　　其實，她的身材也是一級棒，絕對屬于尤物級的。可能是因為個子矮，所以她很少“Show”她的材。　魔鬼指數：小妖精級　　完美段，還需要幼滑來襯托。　榜樣指數：中　魔力升級：美膚，追求完美。

　　推薦美體項目：俱樂部的美體套餐

    以上6位美體上功力不同的的塑心得對你有沒有用呢？只要大家用心找到適合自己的方法，相信都可以成就完美的材！