老花眼

　　主要是由水晶體的退行性改變所致。因為水晶體沒有血管，它所需要的營養(yǎng)是由眼球內房水供給的，如果維生素B1攝入不足，就會使水晶體內酸性代謝產物堆積，促使可溶性蛋白質分解，滲透壓增高，房水逐漸滲入，水晶體纖維水腫，彈性降低，從而出現(xiàn)老花眼。這類患者應經常食用富含維生素B1的食物，如肉類、豆類、谷類、芹菜、萵苣、蛋類及瘦豬肉等。

　　老年性白內障

　　多在更年期前后出現(xiàn)。據(jù)研究，混濁的晶體中谷胱甘肽及維生素c的含量減少，微量元素代謝障礙，使可溶性蛋白質轉變?yōu)椴豢扇苄裕�以致晶體混濁，透明度下降。此類患者應注維生素c的攝入，如西紅柿、酸棗、桂圓、草莓及生栗子等食品。

　　原發(fā)性青光眼

　　其病理特征是眼壓增高。為了降低眼壓，患者宜適量多吃些魚類、瘦豬肉、蛋類、水果等食品，同時還應戒除煙酒，少吃油炸及油膩食物。

　　視網膜病

　　此病多由感染(齲齒、扁桃腺、鼻竇炎等)、高度近視、眼外傷、眼內部炎癥及眼內腫瘤引起，對視網膜病除積極采用藥物治療外．飲食宜選芝麻、梨、柑桔、番茄、南瓜、蜂蜜及豆制品等。

　　干眼癥

　　老年人眼膜上的黏液分泌明顯減少，淚腺亦因結締組織增生而使淚液分泌相對減少，故老年人睜眼時間過長，如看書、看報、看電視等，眼睛就會出現(xiàn)干澀疼痛。患者平時宜多吃水果，如柑桔、梨；蘋果、香蕉及新鮮蔬菜和牛奶等，同時還應多飲水、多喝湯及各種飲料。

老年樂