劉嘉玲偏愛蔬菜瓜果美容。這些天然植物含有大自然里的芬芳，美容護(hù)膚效果特別好。

　　劉嘉玲說：“蔬菜瓜果美容方便極了，你只需要一個水果盤，各種水果，一把水果刀，一個攪拌器就可以了。”

　　當(dāng)你把這些天然美容品調(diào)好后，應(yīng)立刻使用，敷在皮膚上，因?yàn)樾迈r水果所含的營養(yǎng)素暴露于空氣中會很快失去作用。

　　面膜

　　清潔面部后搽上面膜的效果較好，如果略用熱氣蒸面就更好，因?yàn)橛兄�于皮膚充分吸收營養(yǎng)。搽時避免進(jìn)入眼睛，大約敷10分鐘后用溫水沖掉。

　　干性皮膚：把4個新鮮冷凍的杏仁壓碎，與一茶匙橄欖油攪勻。

　　混合性皮膚：牛油果半個，雞蛋白兩只，蜂蜜兩羹匙攪勻成醬狀。

　　衰老或敏感皮膚：香蕉一只壓成泥，攪入一羹匙奶及壓碎的杏仁與一羹匙蜂蜜。

　　全身敷膜

　　水果磨皮膚：把一片新鮮菠蘿壓爛成蓉，敷在身上干燥部位，約15分鐘，洗掉即按摩，便可去掉死皮細(xì)胞。

　　去除油脂：最適合背部油脂分泌旺盛的年輕人。把5羹匙乳酪，1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或檸檬汁混合。

　　了解各種水果蔬菜的美容功效，你可以隨意自調(diào)美容品，例如：

　　蘋果有收縮及殺菌作用，適合油性及暗瘡皮膚。
　　卷心菜可治暗瘡。
　　西芹能迅速清除細(xì)胞廢物，且適用于任何類型皮膚。
　　西柚可收縮毛孔，油性及毛孔大的皮膚適用。

　　桃有消炎作用，對干性皮膚有療效。
　　菠菜促進(jìn)血液循環(huán)，對年長，敏感性皮膚最適宜。