深秋季節，燥邪犯肺，大多以鼻干咽燥，干咳少痰為主癥，甚至痰中帶血，這類咳嗽病程纏綿，在藥物治療的同時，可配合選用以下食療便方。

　　1、沙參粥　沙參30克，粳米60克，冰糖適量。先將沙參煎取藥汁，去渣。入粳米煮粥，粥熟后加入冰糖同煮為稀薄粥，早晚食用。

　　2、百臺粥　千百合研粉30克，粳米60克，冰糖適量，煮粥早晚服食。

　　3、雪梨粥　雪梨1個，連皮洗凈，切成薄片，加水煎汁去渣，入粳米50克同煮為稀粥。

　　4、三仁粥　芝麻、松子仁、胡桃仁各10克，3仁混合碾碎，入粳米60克，共煮稀粥，加白糖適量，每日早晚食用。

　　5、冰糖雪梨飲　雪梨或鴨梨500克，洗凈不去皮，冰糖適量，先用水燉梨，沸后加入冰糖，再燉20分鐘，食梨飲汁。

　　6、玉竹麥冬飲　玉竹、麥冬各3克，水煎后去渣，加冰糖適量，隨時飲用。

　　7、蜜糖銀花露　蜂蜜40克，銀花18克。先用水450毫升煎銀花，沸后約2分鐘去渣留汁，兌入蜂蜜，隨時飲用。

　　8、冰糖燉香蕉　香蕉2只，去皮加冰糖適量，隔水蒸，每日2次，連服數日。