核心提示:老年呼吸疾病的保健 呼吸系統疾病是影響老年人死亡的五大病因之一,而氣管炎、肺氣腫則是該系統疾病中死亡率最高的二種。老年人呼吸系統的發病率有明顯……
呼吸系統疾病是影響老年人死亡的五大病因之一,而氣管炎、肺氣腫則是該系統疾病中死亡率最高的二種。老年人呼吸系統的發病率有明顯的年齡特點,它隨著年齡的增長而增加,年齡越大,發病率越高。
究其原因,第一、由于老年人呼吸道粘膜逐漸萎縮,分泌機能下降,內臟器官功能衰退,使呼吸機能減弱,體內吸入和排除的氣體量相應減少,從而影響廢氣的排除和新鮮空氣的吸入。老年人全身免疫力降低,體溫調節功能減弱,對外界環境變化反應遲鈍,也為細菌繁殖提供了有利條件。
第二、中國大約有2/3的人,有吸煙的不良嗜好,煙是慢性氣管炎最重要的發病因素。對于慢性氣管炎不積極防治,發展下去可形成肺氣腫、肺心病,給老年人增加了痛苦,只有積極開展預防保健,才能使他們生活得更舒心、更快樂。
(一)廣泛開展飲食保健。膳食有瘦肉、雞蛋、牛奶、魚、大豆及豆制品。因豆制品中含有卵磷脂,對修復損傷的細胞組織有重要作用;常食百合、木耳、絲瓜、蜂蜜、海帶、蓮子、藕、核桃、梨等食物,對祛痰、平喘、潤肺等都有一定的作用。