疲勞會(huì)打破人體內(nèi)正常的機(jī)能和節(jié)奏。身體正常的調(diào)節(jié)功能被破壞，從而使得食欲突然增加。并且，疲勞會(huì)使人本能地尋找巧克力等甜品或者飲料，食品來(lái)吃。與其節(jié)制飲食，還不如經(jīng)常留意身體健康，不要使身體感到疲勞。人體不疲勞，食欲也會(huì)自然下降，而且所攝取的食物也會(huì)通過(guò)暢通的體內(nèi)循環(huán)徹底地被消耗掉。