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核心提示：高齡老人每天走1小時更健康 美國最新一期《預防醫學》雜志刊登的一份研究報告顯示，每天步行1小時或更長時間對高齡老人的健康十分有益。
此項研究的對象為248名意大利志愿者，他們都生活在……
美國最新一期《預防醫學》雜志刊登的一份研究報告顯示，每天步行1小時或更長時間對高齡老人的健康十分有益。
此項研究的對象為248名意大利志愿者，他們都生活在山區，平均年齡為85.9歲。研究人員將老人分為兩組，第一組老人每天步行1小時或更長時間，第二組老人每天步行時間不足1小時。在為期兩年的研究中，兩組志愿者中共有12％的老人去世，而第二組老年人的死亡率高出第一組三分之一。