尿頻，是老年人的常見病。老年生理功能退化是尿頻的一種因素，同時，某些泌尿系統的疾病也可引起尿頻。在日常生活中，可采用簡易可行的食物療法。
　　
　　１．用豬肝、黑大豆各３０克，糯米１５克，洗凈，豬肝切成極薄片，加清水適量，共煮成粥，作為晚餐食用，連服７~１０天。
　　
　　２．核桃仁１５０克開水浸泡，去皮，切碎。大米５０克洗凈，紅棗５０克洗凈，蒸熟去皮核。三者用水浸泡磨成細漿，過濾去渣。鍋內放清水５００毫升，置火上，把細漿倒入鍋內，燒開后加入白糖２５０克，煮熟，成核桃酪食用。
　　
　　３．小茴香適量加鹽炒后，研成細粉，將糯米蒸熟后醮茴香粉吃，每日１次，５~７天見效。
　　
　　４．熟豬肚２５０克，切塊。枸杞子、黨參、山棗各２０克洗凈，桂圓２０克，干荔枝１０克去殼。將以上原料裝入小盆，放白胡椒３克、精鹽１克、熟豬油１０克、冰糖３０克，蒸半小時后加雞精湯５００毫升，蒸到熟爛食用。
　　
　　５．用鮮韭菜６０克洗凈切段，粳米煮粥，粥煮好后放入韭菜、熟油、精鹽，同煮到米化、湯稠服用，每日２~３次。
　　
　　６．雞腸２５０克，澤瀉６克，加水適量，用文火煮成湯服食。