催吐減肥法真能成就好身材嗎？

　　減肥讓女人瘋狂

　　碧玲抵擋不住美食的誘惑但又害怕發(fā)胖，當(dāng)她再一次吃得肚圓時(shí)，她的好友告訴她有一種催吐減肥法。

　　“這種方法既可以享受美食，又能減肥。”好友神秘地告訴碧玲，“不要吃硬硬的肉類，否則卡在喉嚨里吐不出來(lái)，吃飯時(shí)要邊吃邊喝水，不要吃完干的再喝水……”

　　對(duì)于催吐減肥的方法，碧玲覺(jué)得有點(diǎn)惡心并沒(méi)有嘗試，但體重秤顯示的數(shù)字讓碧玲心煩意亂，再三思量后，碧玲還是決定采用好友的建議--催吐減肥。碧玲還記得第一次用手指拼命摳喉嚨的慘相，幾次下來(lái)，碧玲感覺(jué)渾身沒(méi)有力氣易疲倦，偶爾還會(huì)頭暈，多年不犯的胃病也開(kāi)始找上門來(lái)……

　　　　催吐減肥太傷身

　　對(duì)美食毫無(wú)免疫力，一鼓作氣啥都往肚里塞，吃飽喝足再用手指摳出來(lái)吐掉……早年在西方國(guó)家明星中運(yùn)用的“變態(tài)減肥法”，現(xiàn)在越來(lái)越多地出現(xiàn)在我們周圍。

　　“嘔吐減肥是很危險(xiǎn)的減肥法，它對(duì)人身體的損傷很嚴(yán)重。”鄭州市第三人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師黃書(shū)亮說(shuō)，因?yàn)閲I吐時(shí)，胃酸會(huì)傷到食道、喉嚨和牙齒，讓人感到不舒服，更會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙。而且在摳喉嚨時(shí)，如果指甲過(guò)長(zhǎng)或摳得比較用力，還會(huì)損傷嗓子。反復(fù)的嘔吐會(huì)引起反流性食道炎，輕的可以引起食道水腫，重的會(huì)引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長(zhǎng)時(shí)間腐蝕食道，會(huì)增加患食道癌的幾率。有時(shí)嘔吐的動(dòng)作過(guò)大還會(huì)引起賁門撕裂癥、消化道大出血。

　　催吐減肥法是根據(jù)“吃了等于沒(méi)吃”的原理推想出來(lái)的。“因?yàn)?a class="channel_keylink" href="http://www.458hepatology.com/dzjk/mtss/">減肥而長(zhǎng)期不進(jìn)食，最明顯的后果就是營(yíng)養(yǎng)不良、血壓降低，出現(xiàn)精神不振，精力不足。”黃書(shū)亮說(shuō)，如果養(yǎng)成吃完就摳喉嚨吐的習(xí)慣，很可能會(huì)導(dǎo)致貪食癥、厭食癥，傷身又傷心。日本的影星宮澤里惠就是用這個(gè)方法快速瘦身，結(jié)果得了厭食癥，經(jīng)過(guò)多年的治療才痊愈。也有女性采用吸煙減肥的方法，在飯前或空腹時(shí)抽一根煙，令胃部感到不適，從而沒(méi)有胃口吃飯。“事實(shí)上用抽煙來(lái)減肥是最得不償失的，這是一種嚴(yán)重傷害健康的減肥法，除了會(huì)讓肺部受損，空腹抽煙更會(huì)讓胃部血管痙攣而引發(fā)胃炎。”黃書(shū)亮說(shuō)。

　　“愛(ài)美并不是錯(cuò)，但要健康科學(xué)。”黃書(shū)亮說(shuō)，不能因減肥而影響正常生理，影響生長(zhǎng)發(fā)育。特別是一些處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，胡亂減肥瘦得皮包骨，這所謂的“骨感美”也不是大家能接受的。也不要以為明星有多瘦自己就能有多瘦，身材除了和人種有關(guān)外，還與遺傳有關(guān)，胡亂減肥對(duì)身體只會(huì)有百害而無(wú)一利。