一般說，長期用冷水洗臉不僅有益于身體健康，而且還可以使你臉面皮膚長久保持光滑濕潤，看起來年輕，是有一定科學道理的。
　　我們知道，用冷水洗臉，會使皮膚的毛細血管收縮，經過一分鐘以后，即出現反射性充血，加速血液循環，因而可以防止臉部長期暴露所造成的麻木和神經過敏。特別是在冬季，臉面汗腺孔收縮，如果用熱手磨擦，就會使它猛然擴張，壓迫皮下層的肌肉細胞，使其萎縮，從而引起表皮層的干涸、開裂，并易生皺紋。同時，冷水洗臉還能增強皮膚的營養，促進皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，不易感染皮膚病。
　　另外，冷水洗臉可以興奮神經，從而使人精神煥發，更好地開始一天的工作和學習。在冬季用冷水洗臉，可以增強耐寒力，避免面部和手的凍傷，更重要的是可減少患傷風感冒、呼吸系統疾病的機會。尤其對于那些易患氣管炎、扁桃腺水及傷風感冒的人有更大的好處。奉勸那些習慣于用熱水洗臉的人，可改用冷水洗臉，也許可以使你更年輕健美。