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核心提示：如何防止“人老腿先老”？ 由于下肢不能活動，對老年人的生活影響很大。同時由于不能自理生活，也更加速了衰老過程。因此，防止“腿先老”具有重要意義。要保……
由于下肢不能活動，對老年人的生活影響很大。同時由于不能自理生活，也更加速了衰老過程。因此，防止“腿先老”具有重要意義。要保持身體活動自由，主要的方法還是經常堅持適當的體力活動。長期堅持步行，將使你身體健康，壽命延長。