核心提示:網刊:專家研究結果表明 減肥不難保持難 芭芭拉·漢森是美國南佛羅里達大學的一名科研人員,通過對猴子所做的長達20余年的研究,她得出了這樣一條結論:將身體上的某塊贅……
芭芭拉·漢森是美國南佛羅里達大學的一名科研人員,通過對猴子所做的長達20余年的研究,她得出了這樣一條結論:將身體上的某塊贅肉減掉只需要不長的一段時間,而要想長期保持這一“勝利果實”,則需終生對所攝入的熱量精打細算。
很長一段時間以來,漢森一直將大約300只獼猴做為自己的研究對象,對它們每日攝入的熱量實行限制,并試圖弄清由此給它們帶來的各種影響。該項研究結果表明,盡管年復一年吃著相同的
減肥食物,但由于在基因方面存在差異,一部分獼猴始終保持清瘦的體態,而另一部分則越長越胖。此外,還有一部分獼猴先是通過節食減掉了多達25%的體重,一旦解除對每日熱量攝入的限制,其體重會迅速恢復到原有的水平——而這與它們的節食過程是兩個月還是兩年毫無關系。漢森說:“要想保持苗條的身材,你就必須一輩子(在熱量攝入方面)保持高度警惕。”
漢森說,減少每天攝入的熱量可以起到延年益壽的作用。那些在很長時間內“飯量”低于正常水平30%的獼猴可以將它們的壽命延長到30歲,而一般情況下獼猴平均只能活上23年。此外,體形偏胖的獼猴往往會患上
糖尿病、高膽固醇、
高血壓及其它一些與體重有關的疾病,而身材較為苗條的獼猴則可以成功地避開上述“不速之客”的侵襲。