�牐犎梭w松果體分泌松果體素，存在著隨著年齡增長松果體分泌量逐漸減少的規律。這一規律的發現，揭開了人們對多數老年人長期失眠奧秘的認識。
　　
　　松果體素最早可以由母親的胎盤傳給胎兒，亦可經哺乳授給新生兒。經過測定，嬰兒誕生后體內即可檢測到松果體素。出生三個月后，就可以出現明顯的晝夜節律了。在3－5歲的幼兒期夜間松果體素的含量很高，是人類整個生命過程中夜間松果體分泌量最高的時期，這一時期，松果體素能充分保障兒童的睡眠。青春期，松果體素的分泌量持續在一個較高水平，青春期末，松果體素的分泌量明顯下降。至35歲，松果體分泌松果體素的水平將降到一個低水平狀態。之后，隨著年齡的增長，體內松果體素分泌量將緩慢下降，到達老年時期松果體素的分泌量，還不及青年時期的一半，僅相當幼兒時期的五分之一至八分之一。
　　
　　隨著年齡增長而分泌銳減的松果體素分泌規律的揭示，為人類生命科學的探索開辟了新的途徑。松果體素與人體衰老有什么關系，補充松果體素能否推遲衰老進程，這一系列頗具現實意義的課題越來越被各國學術界所看重。
　　
　　老年人松果體素的分泌量減少，是中老年人失眠的癥結所在，補充適量的松果體素，為糾正老年人失眠開辟了可靠有效的新途徑。 經過一年多失眠患者的信息反饋，失眠者欲達到糾正失眠的良好效果，必須因人而異，隨年齡增長調整松果體素的服用量。找到了適宜的服用量，就會出現顯著的效果，這與松果體素的分泌規律是相吻合的。