一年前，我患上了神經衰弱，耳鳴、頭暈、頭痛得厲害。雖經多方醫治，但收效不大。有個小姐妹介紹說，經常按摩雙耳，能治好這個病。我嘗試之后，想不到短短一個月就有效果。

　　具體做法是，先將雙手摩擦發熱，然后用雙手掌同時輕輕揉搓耳廓2至4分鐘，再用雙手的拇指和食指分別揉捏耳垂2至4分鐘，接著向下有節奏地反復牽拉耳垂40至50次，直到耳廓有熱脹感為止。此法每天堅持按摩5至8次，即可達到促進血液循環、治療神經衰弱的功效。