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玩電腦過度導致肩膀痛,不去醫院治療,卻上網尋求解決方法,結果一套關節放松訓練操練出右肩拉傷。昨日上午,50多歲的張女士不得不到醫院就診。
家住仁壽路的張女士退休在家,自從學會上網后,就被網絡的強大和實用功能“俘獲”,閑暇時間都耗在網上“偷菜”和玩電腦小游戲,經常玩得廢寢忘食,有時甚至玩到凌晨一兩點。老公女兒勸她別太著迷,她卻說可以預防老年癡呆。
一周前,張女士感到右肩酸脹疼痛,意識到可能是跟玩電腦時間太長了有關。于是她減少玩游戲的時間,并在網上查詢治療方法。根據網上的資料學著做一套三節訓練操。不料昨天早上,張女士起床后發現右肩疼痛加劇,連梳頭、穿衣都抬不起手來,只好在女兒陪伴下到武漢市普愛醫院西院康復針灸科就診。
該科韓紅主任接診后認為,張女士沉迷于電腦,肩關節長時間保持一個動作,出現肩周疾病。根據張女士的描述,韓主任認為網上的訓練操其實動作還是正確的,但是由于缺乏醫生的正確指導,張女士用力不當,使肌肉拉傷,所以導致疼痛加重。
對于“玩電腦預防老年癡呆”的說法,韓主任認為,預防老年癡呆還是要多參加有益的社會活動,有規律地生活,保持健康的心態。長時間坐在電腦前,不僅對身體不好,也缺乏人際交流,會對心態產生不好的影響。另外,中老年人有頸肩疾病千萬不要自行處理,方法不當只會加重病情,影響康復。