放松催眠療法:放松療法作為藥物治療的輔助療法，是通過主觀想象和客觀措施，使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。

　　失眠是指睡眠困難、早醒或醒后再難入睡，嚴重者徹夜難眠，使人心煩意亂、疲乏無力，甚至導致頭痛多夢、記憶力減退等癥狀，使人苦不堪言。患者相當長時間對睡眠的質和量不滿意。對失眠的焦慮、恐懼心理可使失眠形成惡性循環，從而使癥狀持續存在。失眠會部分地影響清醒，而清醒的質量也決定著睡眠的質量。據統計，美國人失眠人數達42.5%;英國、澳大利亞及日本失眠人數大致在30%—35%。失眠在老人、婦女和青年學生中較多見，也見于軀體疾病患者。 失眠多由于各種因素相互作用形成。這些因素既有疾病的、藥物的，也有不良生活習慣和情感因素參與。

　　患者常對失眠感到焦慮和恐懼，擔心當晚再不能入睡會影響次日工作或學習及考試成績，而上床就擔心不能入睡，十分緊張焦慮，這樣以來，上床后唉聲嘆氣，果然不能入睡，越不能入睡，越心煩焦慮，越難以入睡，久之形成惡性循環。

　　當您發生失眠時，首先應當確認一下是偶爾失眠，還是長期持續失眠癥。患失眠癥特別是失眠時間長的患者，應該到醫院進行全面身體檢查，讓醫生根據您的癥狀進行必要的神經心理學檢查或其他的實驗室檢查，以確認是生理性的，還是病理性的。因疾病所致的應積極治療原發病，對于功能性的，醫生一般會給些調節神經系統類的藥物，用來幫助和調節改善失眠癥。

　　一旦確診失眠癥，請不要緊張，需知失眠者決非只有你一人，他們和你一樣，在默默地忍受失眠的痛苦，你要和他們一樣，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，因為失眠的改善主要靠自己。

　　不論失眠及伴隨癥狀多么嚴重，一般地說，失眠只是大腦的興奮和抑制功能暫時失去平衡的表現。盡管失眠也常常是某些疾病的伴隨癥狀，但失眠本身并不能反映身體內部有什么器質性病變，更不會轉變為精神病或其他疾病。只要認真找出失眠癥的原因，針對病因進行適當的鍛煉和休養，再配以必要的中西藥物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠當成不治之癥。

　　專家門診主要治療功能性神經疾病,對失眠,頭痛有較深入的研究，對于前來醫院檢查診治的患者，神經科醫生首先要詳細了解您的睡眠史，并通過仔細檢查(包括各種神經心理檢查、體格檢查和實驗室檢查)，找出失眠的原因，確定是什么性質的失眠，對于伴有焦慮或抑郁癥狀的患者，除使用中西藥物調理外我們注重心理治療，特別是認知行為療法、放松訓練或催眠療法，一般不給予安眠藥治療，因為安眠藥效力不持久且有一定的依賴性，不宜常服。我們也非常樂意采用其他非藥物治療方法如針灸、理療、刮痧、拔火罐或穴位埋線、穴位割治等治療。這些治療方法屬綠色醫療，無毒副作用，效果比較持久。我們的神經科醫生會給予藥物治療上的幫助和指導，更重要的是心理上的支持與輔導，使自己早日擺脫失眠之苦。

　　對失眠癥的治療方法介紹:

　　一、中藥治療:治療失眠應用中藥方劑珍珠青龍散,本方劑由20多味中草藥配制而成,主要用于治療失眠,焦慮等,一般1個月一個療程,2-3個療程可以痊愈或好轉

　　珍珠青龍散簡介

　　功能與主治：用于治療失眠癥、神經性頭痛、焦慮癥、神經衰弱、抑郁癥、強迫癥引起的頭痛、頭暈、煩躁易怒、心悸、尿頻、易汗、失眠多夢等癥。

　　用法與用量：口服，每日三次，每次5克，溫開水沖服，飯后服。兒童患者酌情減量，忌食生冷辣等刺激性食物(為了方便學生以及沒有條件煎藥的患者,我院備有藥丸劑型,適合郵購治療)。

　　二、放松催眠療法:放松療法作為藥物治療的輔助療法，是通過主觀想象和客觀措施，使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分，可明顯的緩解精神因素造成的各種頭痛、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、神經衰弱等.我們醫院研究的催眠放松CD,屬于綠色醫療沒有毒副作用.患者處在安靜的環境中，舒適的躺在沙發或床上，安靜休息10—15分鐘，排除雜念，身心保持松弛狀態，每次訓練30-45分鐘，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松訓練后很自然就進入完全放松的睡眠狀態，醒來頭腦清晰，精力充沛。一般15—20次為一療程，本療法在我院治療的病人中廣泛應用，只要堅持訓練必將收到良好的療效.