減肥神奇秘訣：
　　荷葉湯治肥胖病是行之有效的。許多文獻資料都有介紹，其方法是每日用干荷葉三錢（中藥店有售），鮮的一兩左右，煎湯代服，記住一定要趁熱喝，而且最好早晚空腹喝。兩三個月后體重可明顯降低。
 

　  荷葉是睡蓮科多年水生草本植物，蓮的葉片，味略帶苦澀，性平，清香，可口，是解暑解郁，止血的良藥。其成分含有蓮堿，荷葉堿，杏黃嬰粟堿，棚皮素，荷葉黃酮甙等多種生物堿，以及樹脂，鞣質等。據藥理實驗，荷葉浸劑和煎劑在動物實驗中，能起擴張血管，降低血壓。荷葉有清香氣味，易被人們接受。
　　硫苦糖治肥胖

　　俗話說“有錢難買老來瘦”，而肥胖是很多疾病的導火線，年輕人更是要追求健美的體形，尤其是對于年輕的姑娘。肥胖的原因是體內積存過多的脂肪和水分，就會收到減肥的效果。那么如何能夠減肥呢？可用硫苦糖。

　　制法：硫酸鎂50克，紅糖200克為一份，包成100包，放在避陰干燥的地方備用。

　　用法：每日晨起服一包硫苦糖，連服100天，體重可下降6到10公斤。

　　按：硫酸鎂有強烈的苦澀之味，有分解脂肪的能力，可使體內酸性質變成堿性，可把體內的鹽排出體外，能減少脂肪的吸收，可排出過多的水分。只要堅持每日服5克硫酸鎂糖就可使肥胖的身體改變。