仔細(xì)閱讀每一題，然后根據(jù)你最近一個(gè)星期的實(shí)際感覺，選擇適合的答案。

1、覺得比平常容易緊張和著急。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

2、無緣無故感到害怕。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

3、容易心里煩亂或覺得驚慌。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

4、覺得可能將要發(fā)瘋。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

5、覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

6、手腳發(fā)抖打顫。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

7、因?yàn)?a class="channel_keylink" href="http://www.458hepatology.com/nkwk/toutong/">頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

8、感覺容易衰弱和疲乏。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

9、覺得心平氣和，并且容易安靜地坐著。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

10、覺得心跳得很快。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

11、因?yàn)橐魂囮?a class="channel_keylink" href="http://www.458hepatology.com/nkwk/touyun/">頭暈而苦惱。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

12、有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

13、吸氣呼氣都感到很容易。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

14、手腳麻木和刺痛。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

15、因?yàn)槲竿春?a class="channel_keylink" href="http://www.458hepatology.com/nkwk/xiaohuabuliang/">消化不良而苦惱。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

16、常常要小便。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

17、手常常是干燥溫暖的。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

18、臉紅發(fā)熱。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

19、容易入睡并且一夜睡得很好。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

20、作惡夢(mèng)。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。

說明：你焦慮評(píng)定的分界值是50分，分值越高，焦慮傾向越明顯