核心提示:吃柚子可防心臟病 柚子通過降低人體膽固醇可防心臟病發(fā)作,這是科學(xué)家們的一項最新發(fā)現(xiàn)。 大家知道,膽固醇是一種脂肪物質(zhì),是細(xì)胞的重要組成部分……
柚子通過降低人體膽固醇可防心臟病發(fā)作,這是科學(xué)家們的一項最新發(fā)現(xiàn)。
大家知道,膽固醇是一種脂肪物質(zhì),是細(xì)胞的重要組成部分。體內(nèi)膽固醇過高可使人患心臟病的幾率增加60%。如果體內(nèi)已制造出足夠的膽固醇,人就不再需要從食物中攝取,所以,通常膽固醇過高意味著人體攝入過多的飽和脂肪,其結(jié)果就會形成一種附著在動脈壁上的低密度脂蛋白。久而久之,這種脂蛋白便會使動脈變窄,因而降低心臟、大腦、腎臟及其 他主要器官的氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的總量,這就會對心臟及腦構(gòu)成潛在威脅。
研究表明,柚子的果膠不僅可以降低低密度脂蛋白的水平,而且還能減少動脈壁的損壞程度。這一成果是美國科學(xué)家在對豬的實驗中長期研究發(fā)現(xiàn)的。其后在人體實驗中得到了同樣結(jié)論。研究者們宣稱,8只柚子中的果膠足以干擾小腸對低密度脂蛋白膽固醇的吸收。這種果膠是一種黏性物質(zhì),與大豆蛋白粉混合后更易為小腸吸收利用,從而進一步增加其功效。