引起臥床不起的原因，最多見的是腦中風，此外還有骨折、腰痛、糖尿病、肝病、心臟病發作等。但對老人來說，感冒也會成為臥床不起的原因之一。這是因為上了年紀，身體器官功能減退，在床上躺著也許會舒服些，但一旦在床上休息一星期后，再起來似乎會更加感到不舒服。年輕人在床上休息一周后，也會出現關節、肌肉以及內臟器，何況老人呢？
    生病時也要動一動，動和靜也是相對的，生病時動一下，活動一下筋骨，好的會快一點，當然是說要量力而行。