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近日采訪獲悉,越來越多的男白領患上了社交恐懼癥,這被心理醫生稱為一大怪象。醫生表示,當出現工作“恐懼”的心理狀態時,需要采用科學的方式進行自我調節,即使感到緊張,也不要回避交往。
方先生在外企做銷售主管近半年了,客戶不斷增加,這不僅沒讓他高興起來,反而讓他越來越害怕工作。特別是當他與經濟實力很強的客戶交談時,就會面紅耳赤、心跳加快,不敢正視對方。更為尷尬的是,有時他與客戶簽合同時手抖得厲害。此外,,每當和客戶應酬時。方先生很少講話,只是一個勁地喝酒,每次應酬幾乎都喝得爛醉。其實也不是他想喝酒,而是他愿意用喝酒方式來麻痹自己,減少與客戶的交流。
市精神衛生中心心理咨詢部的朱醫生介紹,近來他接待過不少得了社交恐懼癥的年輕人,奇怪的是其中多數人為男白領。無獨有偶,綠楓健康心理咨詢中心的蔣女士也透露,一名男白領向她求助。此人平時說話口齒清楚、條理清晰,但一遇到公司開例會,就結結巴巴。特別是領導讓他講話。他會突然緊張得要命。“我什么都不怕,就怕公司開會,更怕在大會上講話。”
朱醫生表示,患上社交恐懼癥的最根本原因在于社交時出現緊張、尷尬。實際上強求“自然”,才是最大的不自然。嚴重的社交焦慮障礙患者,需通過認知行為治療、社交技巧訓練,必要時得用輔助藥物治療。