日前，醫(yī)學專家提醒，骨關節(jié)疼痛可能是骨關節(jié)炎引起的，不一定是骨質疏松。如果盲目補鈣，可能適得其反。

　　今年68歲的張大娘幾年前出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛癥狀，看到電視上補鈣藥廣告介紹的情況很類似，于是買了補鈣藥回家服用，沒想到關節(jié)疼痛不但沒減輕，反而越來越嚴重。

　　專家為張大娘檢查后介紹，張大娘懷疑的“骨質疏松”其實是骨關節(jié)炎，臨床上像張婆婆這樣因骨關節(jié)炎導致疼痛而盲目補鈣的人不少。老年人盲目補鈣會導致骨質增生，從而加重骨關節(jié)炎的病情。

　　專家提醒，人體在30歲以后所有器官都進入維持期并開始走向老化，包括體內的軟骨細胞，所以一旦覺得關節(jié)疼痛，其實是關節(jié)軟骨已經磨損。這種情況雖然還沒到“病”的程度，但已經是骨關節(jié)損傷的前兆，應給予足夠重視，積極調整生活方式來保護骨關節(jié)。

　　對于骨關節(jié)病患者來說，運動并非“禁區(qū)”。根據骨關節(jié)疾病部位的不同來調整運動方式，用“運動處方”干預，能改善病情、緩解癥狀。對骨關節(jié)病患者有益的鍛煉方式包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高等。