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老年人盲目補(bǔ)鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)增生


www.458hepatology.com  2011-1-22  中華康網(wǎng)    
核心提示:老年人盲目補(bǔ)鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)增生 日前,醫(yī)學(xué)專家提醒,骨關(guān)節(jié)疼痛可能是骨關(guān)節(jié)炎引起的,不一定是骨質(zhì)疏松。如果盲目補(bǔ)鈣,可能適得其反。  今年68歲的張大娘幾年前出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀,看到電視上補(bǔ)鈣……

  日前,醫(yī)學(xué)專家提醒,骨關(guān)節(jié)疼痛可能是骨關(guān)節(jié)炎引起的,不一定是骨質(zhì)疏松。如果盲目補(bǔ)鈣,可能適得其反。

  今年68歲的張大娘幾年前出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀,看到電視上補(bǔ)鈣藥廣告介紹的情況很類似,于是買了補(bǔ)鈣藥回家服用,沒想到關(guān)節(jié)疼痛不但沒減輕,反而越來越嚴(yán)重。

  專家為張大娘檢查后介紹,張大娘懷疑的“骨質(zhì)疏松”其實(shí)是骨關(guān)節(jié)炎,臨床上像張婆婆這樣因骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致疼痛而盲目補(bǔ)鈣的人不少。老年人盲目補(bǔ)鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)增生,從而加重骨關(guān)節(jié)炎的病情。

  專家提醒,人體在30歲以后所有器官都進(jìn)入維持期并開始走向老化,包括體內(nèi)的軟骨細(xì)胞,所以一旦覺得關(guān)節(jié)疼痛,其實(shí)是關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)磨損。這種情況雖然還沒到“病”的程度,但已經(jīng)是骨關(guān)節(jié)損傷的前兆,應(yīng)給予足夠重視,積極調(diào)整生活方式來保護(hù)骨關(guān)節(jié)。

  對于骨關(guān)節(jié)病患者來說,運(yùn)動并非“禁區(qū)”。根據(jù)骨關(guān)節(jié)疾病部位的不同來調(diào)整運(yùn)動方式,用“運(yùn)動處方”干預(yù),能改善病情、緩解癥狀。對骨關(guān)節(jié)病患者有益的鍛煉方式包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高等。

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