全身健康檢查：
    45-65歲之間，依健康狀況，大約兩、三年檢查一次。
    65歲以上，最好每年檢查一次。
    視力/聽力檢查：
    每2-4年檢查一次

    空腹血糖檢查：
    至少3年檢查一次，及早發現糖尿病。過胖且血脂異�；蛴行难�管疾病者，則應每年檢查。

    骨質密度檢查：
    無論男女，60歲以上可以檢查一次。往后根據身高、身體的變化，再規劃繼續追蹤的次數。

    結腸直腸癌預防檢查：
每年一次糞便潛血檢查，至少每年一次肛門指檢和乙狀結腸鏡檢查。

    每10年追加破傷風和白喉疫苗。