�牐犚弧�壽與眾伴
　　與眾為伴，生活充實，有安全感，充滿信任、愛心和友情，十分利于保持心里與心態的平衡，從而健身延壽。

　　二、壽與動伴
　　老年人從事一些活動可通血脈，延緩衰老。

　　三、壽與藝伴
　　文藝活動可增加生活情趣。使心情舒暢。

　　四、壽與綠伴
　　呼吸新鮮的空氣，多吃綠色食品是長壽的秘訣之一。

　　五、壽與笑伴
　　笑一笑十年少，大凡長壽的人，大都是性格豁達的人。

　　六、壽與德伴
　　德高者心里平衡、穩定，內分泌和神經系統調節功能處于最佳狀態，有利于健康。

　　七、壽與美伴
　　儀容之美，增加青春活力。