點穴減肥是按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，通過調(diào)節(jié)五臟及內(nèi)分泌等達到減肥的目的。

　　價位：1次約30—50元，一個療程大約需要800元。

　　療程：以4周為一療程(4次/周)，一共16次就能起到一定的減肥效果。對于那些比較肥胖的人群而言，則需要3個療程：

　　①快速減重期(1～4周);②平臺調(diào)整期(4～12周);③穩(wěn)定緩慢減重期(12周以后)。這樣才能最終接近標準體重。

　　適應(yīng)人群：全身減肥，更適合局部脂肪比較厚的人。

　　優(yōu)點：無痛苦，省心、享受式減肥，且不易反彈。

　　點穴減肥4個須知

　　1.其實就是按摩

　　如果不用針灸，點穴實際上更多是采用的按摩手法。通過按摩特定的穴位，多以腹結(jié)、天樞、梁丘、足三里、豐隆、血海、水分、三陰交等為主，來疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、促進新陳代謝、降低食欲等，從而達到瘦身效果。

　　2.也需控制飲食在減肥全程中，尤其在平臺調(diào)整期，食欲調(diào)整是關(guān)鍵，治療得好，就可以形成較高的代謝平衡點，進一步動員機體積存的脂肪，從而進入穩(wěn)定緩慢減重期。

　　飲食控制療法：肥胖患者不宜吃雞、蝦、蟹、魷魚、墨魚、蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等燥熱動肝生痰之品。可多食苦瓜、黃瓜、芹菜、西紅柿等，水果以香蕉、胡柚首選。

　　3.去正規(guī)醫(yī)院比較可靠

　　點穴減肥需要用按摩手法，普通美容師未必受過正規(guī)訓(xùn)練，點穴用力過猛、穴位不清，對身體健康會造成傷害。而且每個減肥者的體質(zhì)不同，治療也不同。因此，一般應(yīng)找正規(guī)的醫(yī)院來做這樣的減肥治療。目前，外面的一些美容院魚龍混雜，不好辨別，還是要多加小心。

　　4.減肥成功后的注意事項

　　點穴減肥成功后，應(yīng)注意以下幾點：適量飲食：在正常進食時注意減少脂質(zhì)、糖類及淀粉類等高熱量食物的攝入，切忌暴飲暴食。增加運動：定期進行一些輕活動量的散步、慢跑、爬山等緩慢節(jié)奏的不激烈的運動，調(diào)整身心。