空虛是一種內(nèi)心體驗。每當(dāng)我們聽到一些人說著諸如“唉，真沒勁”、“唉，這個世道我算看透了”之類的口頭禪時，我們就說他是個心靈空虛的人。

但實際上，真正空虛的感覺往往只能意會，無法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。所以，這使得感覺空虛的人不太容易實現(xiàn)與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會越來越緊地被空虛所包圍。

空虛是隨時可以產(chǎn)生的。留意一下周圍，有的中學(xué)生剛進入一個新的班集體，因沒有及時地被接受，就會產(chǎn)生不被理解、無所依托的感覺；有的中學(xué)生由于學(xué)習(xí)差、紀(jì)律不好、不被信任、不被尊重；有的中學(xué)生被沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)所束縛，就會覺得中學(xué)生活并不像自己所想像的那么詩情畫意……這些時候，空虛都可能會乘虛而入。如果你正好是個心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。

從心理學(xué)的角度看，空虛是一種消極情緒。這是它最重要的一個特點。被空虛所乘機侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認(rèn)識的人。他們或是消極失望，以冷漠的態(tài)度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽煙喝酒，打架斗毆，或無目的地游蕩、閑逛，耽于某種游戲，之后卻仍是一片茫然，無謂地消磨了大好時光。空虛帶給人的，只有百害而無一利。

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