�牐牴磐�今來，恩愛和諧的夫妻多長壽。據(jù)日本人口調(diào)查資料表明，離婚者與夫妻恩愛者相比，男性壽命平均短１２歲，女性平均短５歲；喪偶者當(dāng)年因病死亡的機(jī)會(huì)比同齡人高１０倍以上。瑞典醫(yī)學(xué)科研人員對(duì)９８９名５０～６０歲的中老年入追蹤觀察９年，發(fā)現(xiàn)離婚者或鰥夫死亡率２２％，而夫妻白頭偕老者去世的只有１４％。因此好的夫妻關(guān)系對(duì)于健康長壽具有重要作用。

�牐犪t(yī)學(xué)認(rèn)為，兩情相樂的幸福感受，會(huì)使夫妻雙方體內(nèi)分泌出一些有益于健康的物質(zhì)，如激素、酶和乙酰、膽堿等，這些物 質(zhì)有利于增強(qiáng)肌體免疫功能，有利于延緩組織器官衰老,使 身體物質(zhì)代謝調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。

�牐牱蚱揲g的健康監(jiān)護(hù) 是老年人自我保健的重要組成部分。由于年齡及生理的原因，老年夫妻一般都有一些慢性疾病，搞好健康監(jiān)護(hù)對(duì)老年人的健康極為重要。生活中，發(fā)現(xiàn)重要疾病癥狀的往往不是患者本人，而是與其朝夕相處的老伴。

�牐牎叭四晡迨�，陽氣日衰······萬事零落，心無聊賴，健忘嗔怒，性情變異”(《千金方》)。說明老年人更需要親人的關(guān)懷，但任何血親之愛都代替不了夫妻之情。俗話說的好，老伴、老伴，愈老愈要相伴。老夫老妻之間的相互體貼、關(guān)心，甚至一句暖心話，深情的一瞥，都會(huì)使對(duì)方感到溫暖，成為驅(qū)逐孤獨(dú)、戰(zhàn)勝疾病的精神力量。有報(bào)道說，一位喪偶的老干部在病房中相識(shí)了一位喪夫的退休教師，并很快相愛了，由于老干部子女的干涉，女教師只好灑淚而別，不料這位老干部的病情因此而迅速加重，在垂危中，老干部喃喃地呼喚著女教師的名字。后在醫(yī)院人員的勸說下，終于使女教師又回到了老干部病榻前，結(jié)果這位老干部的病奇跡般痊愈了。

�牐犂夏攴蚱薷星檎{(diào)適應(yīng)注意的是：

�牐牐薄⑺枷肷匣ハ嘧鹬鼗ハ嗬斫狻Ｉ詈穸鴪�(jiān)實(shí)的愛情，其關(guān)鍵是夫妻平等。在日常生活中應(yīng)彼此尊重對(duì)方的勞動(dòng)，尊重對(duì)方的人格，理解對(duì)方的事業(yè)和愛好。

�牐�2、生活上互相照顧互相關(guān)心。人到老年子女或自立門戶，分居他處；或忙于工作，早出晚歸。老夫老妻大多只有老伴朝夕相處，相依為命。在這種情況下，老夫老妻更需互相關(guān)心互相照顧。尤其當(dāng)一方有病時(shí)，在物質(zhì)上．要為老伴提 供較好的營養(yǎng)條件和醫(yī)療條件；在精神上要為老伴排憂解愁，使之保持一種積極愉快的心態(tài)，并且鼓勵(lì)對(duì)方向病魔作不懈的斗爭。相濡以沫，共度晚年。

�牐牐场⒔�(jīng)濟(jì)上互相商量互 相公開。經(jīng)濟(jì)是夫妻關(guān)系的重要內(nèi)容。處理不好會(huì)影響感情。日常開銷，什么該花 什么不該花，夫妻要多商量，民主理財(cái)。