您有沒有經歷過骨痛、手足麻木、抽搐(俗稱“抽筋”)?一些老年人以及絕經期女性常誤以為這是年齡增長機體勞損所致而不介意。其實這類癥狀多見于骨質疏松癥。非常輕易出現在平時活動少，不喜飲牛奶，或有抽煙、酗酒等不良習慣的人群中。

　　骨質疏松的高危人群包括：

　　①體重過低;

　　②性激素水平低下;

　　③吸煙;

　　④過度飲酒;

　　⑤過度飲咖啡、碳酸飲料;

　　⑥體力活動缺乏;

　　⑦飲食中鈣和維生素D缺乏(光照少或攝入少);

　　⑧患有影響骨代謝的疾病，如甲狀腺、甲狀旁腺疾病、糖尿病等;

　　⑨應用影響骨代謝的藥物，如激素、免疫抑制劑等;

　　⑩老年人群：女性65歲以上，男性70歲以上。

　　凡是具有上述一項或多項骨質疏松危險因素的人群應注重預防，必要時進一步檢查，及時治療。

　　骨質疏松與骨代謝紊亂，易引起骨折，嚴重時甚至咳嗽或稍微的磕碰等都可能導致骨折，因而日益引起人們的重視。自發性骨折可見于骨代謝疾病，同時需警惕原發或轉移性骨腫瘤及多發性骨髓瘤。