亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

番茄的功效與作用及食用方法

    發(fā)布時間:2017-07-17   來源:中華康網(wǎng)   
      手機(jī)查看

番茄是我們的餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一道菜,也就是我們常常說的西紅柿,西紅柿炒蛋、西紅柿蛋湯都是我們非常熟悉且非常簡單的菜色;西紅柿也含有很多的維生素之類的營養(yǎng)物質(zhì),多吃也對身體有很多的好處,作為一種中藥材,它也能治療一些疾病,一起來看看,番茄的功效與作用及食用方法。

番茄的功效與作用及食用方法

番茄的功效與作用及食用方法

降低心血管疾病的危險(xiǎn)性 自由基造成的退化效應(yīng),是心血管疾病的頭號元兇。番茄紅素由于其很強(qiáng)的抗氧化作用,可有效地減輕和預(yù)防心血管疾病,降心血管疾病的危險(xiǎn)性。阻止皮膚膠原被破壞 膠原是保持皮膚緊繃及柔韌度的強(qiáng)韌纖維,紫外線的輻射可降解膠原,DNA的破壞會還導(dǎo)致發(fā)生癌癥。番茄紅素除了能阻止紫外線吸收,還能阻止DNA及膠原的破壞。

番茄紅素通過有效清除體內(nèi)的自由基,預(yù)防和修復(fù)細(xì)胞損傷,抑制DNA的氧化,從而降低癌癥的發(fā)生率。番茄紅素還具有細(xì)胞生長調(diào)控和細(xì)胞間信息感應(yīng)等生化作用。它能誘導(dǎo)細(xì)胞連接通訊,保證細(xì)胞間正常生長控制信號的傳遞,調(diào)控腫瘤細(xì)胞增殖,起到抗癌防癌作用。研究表明,番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

番茄紅素必須在加熱或有油脂的情況下才能被人體吸收。特別是加熱,對增加番茄紅素的吸收格外有益。因?yàn)榧訜岷螅训募?xì)胞壁破碎,番茄紅素能得到充分釋放。番茄汁、番茄醬、番茄沙司等番茄制品都是經(jīng)過加熱處理的,能大大提高人體對番茄紅素的吸收利用率。

      熱門推薦
        猜你喜歡
      換一換
        到底中醫(yī)的“腎虛”和西醫(yī)的“腎炎”或“腎衰”...
        藁本,中藥名,一種多年生草本植物(Ligus...
        定義肝氣郁結(jié)證情志不遂,肝之疏泄失職,氣機(jī)郁...
        炎炎夏季,想要一款潤嗓緩解疲勞,并且能緩解宿...
        巴豆可以有效地幫助我們治療自身容易出現(xiàn)消化不...